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Mil de años la humanidad buscaba el elixir milagroso de la vida, enviando a los héroes fantásticos en los viajes largos en el final del mundo. Y él se encontraba es mucho más cerca la cultura física que da las personas a las saludes, la alegría, la sensación de la plenitud de la vida.

Los entrenamientos salubres físicos pueden con éxito aplicarse a algunas enfermedades del tracto intestinal (las gastritis, las colitis espasmódicas, la úlcera del estómago y el duodeno, la disquinesia de las vías biliosas (la infracción de la función bilioso, puesto que la vibración de los órganos interiores que surge durante el entrenamiento, mejora considerablemente la función de los órganos de la digestión. Es natural que las ocupaciones cesan durante la agudización de la enfermedad. El reforzamiento de la hemorragia de hígado y la respiración profunda forzada durante el entrenamiento, que es el masaje hermoso para el hígado, mejora su función y contribuye a la liquidación del síndrome doloroso de hígado. Es útil especialmente en este plan la respiración celiaca durante los entrenamientos (a expensas de los movimientos del diafragma). La normalización de los procesos nerviosos en la corteza del cerebro como resultado del entrenamiento físico tiene el significado importante para el tratamiento de la úlcera. Por el enfermo con la acidez subida ante el entrenamiento se recomienda tomar el vaso del kisel de avena para neutralizar la acidez del jugo gástrico. En caso de la acidez bajada basta de tomar el medio vaso de agua que reforzará la función secretoria del estómago.

La salud es una necesidad primera y esencial de la persona, su capacidad que determina del trabajo y que abastece el desarrollo de la persona. Es esencial al conocimiento del mundo circundante, a la autoafirmación y la felicidad de la persona. La vida activa larga es un sumando importante del factor humano. Por la definición de la organización Mundial de la sanidad pública (B0 "la salud es un estado físico, espiritual y del bienestar, y no solamente la ausencia de las enfermedades y de los defectos".